Östrogendominans vad göra: lågt östrogen symtom
Östrogendominans vad göra:
Östrogen – ett fascinerande hormon med många viktiga funktioner
Många kvinnor har hört uttrycket men få vet vad det betyder. Egentligen är det en obalans mellan östrogen och progesteron som kan ha flera orsaker. Är det ens något som vi behöver vara medvetna om? Vad är det? Finns det överhuvudtaget ett förklimakterium eller är det en fas som inte har något att göra med själva klimakteriet? Mia Lundin är med och förklarar hur det hänger ihop och hur vi kan återskapa hormonell balans. Men under den fertila åren så är det ju naturligt att vi har olika nivåer och vad är det då som kan gå snett under åren innan menopaus och hur kan man vara höra att man är östrogendominant när östrogenet sjunker kring klimakteriet? Är det farligt? Och vad händer om man kommer tillbaka till balans? Varför upplever inte alla dessa kvinnor den här svängliga fasen? Vad händer om man får hormonbehandling och vad har sköldkörtel och tarmflora med allt att göra? Ja, du ser ju! Här är avsnittet med en rad värdefulla råd och tips. Mia Lundins bok Vägen mot Hormonell balans kan du höra mer om i avsnitt Och Mia har även varit med i avsnitt 86 , avsnitt 87 och avsnitt Missa inte boon.
Vad kännetecknar östrogendominans (och vad kan man göra åt det)?
Se produkten Hur kan hormonbalansen återställas? När en orsak väl har fastställts, finns det ofta en lösning. Hur kan man ändra sin livsstil för att motverka östrogendominans? Stressa mindre och koppla av oftare Stress fungerar som en progesterontjuv — därför är minskad stress viktigt för att återställa hormonbalansen. Var snäll mot dig själv. Se kritiskt på din kalender: var finns det utrymme för avkoppling? Saknas utrymme, vad kan strykas eller skjutas upp? Det behöver inte handla om en hel eller halv eftermiddag. Att regelbundet göra en andningsövning på några minuter är en effektiv metod. Tips: C-vitamin är ett viktigt ämne som stimulerar binjurarna vårt back-upsystem efter menopaus — de börjar producera östrogen och progesteron när äggstockarnas produktion upphört. Ät tillräckligt med mat som är rik på C-vitamin, såsom kiwi, jordgubbar, paprika och potatis, eller ta vitamintillskott under stressiga perioder. Rådfråga en specialist om du är osäker.
För mycket östrogen symptom
Låg sexlust Vad händer när östrogennivåerna är höga under en längre tid? Höga östrogennivåer hos kvinnor finns i samband med olika syndrom såsom endometrios, polycystiskt ovarialsyndrom, vid obesitas med flera tillstånd. Det kan ge följande symptom: Oregelbunden mens, menssmärtor och rikliga blödningar Minskad sexlust Viktuppgång, framför allt runt höfter och midja Infertilitet Tvärtemot vad många kanske tror så innebär inte höga östrogennivåer en ökad risk för bröstcancer. Östrogenbehandling har varit ett kontroversiellt ämne Östrogen är viktigt för bland annat bentäthet liksom för hjärta och kärl och det finns således goda skäl för östrogenbehandling för kvinnor som upplever besvär under klimakteriet. Det har dock funnits farhågor om att östrogenbehandling kan leda till ökad risk för bröstcancer och det har under många år framförts kritik mot sådan behandling. Många kvinnor känner dessutom en olust till hormonbehandling. I Sverige är omkring var tredje kvinna negativt inställd till systemverkande hormonbehandling och en av fyra är negativt inställd till lokalverkande hormonbehandling för klimakteriebesvär.
Östrogen biverkningar
Östrogendominans kan till exempel bero på p-piller som inte fungerar dålig kost. Egenvård vid vid hormonell obalans Om du har östrogenbrist eller östrogendominans finns det några saker du kan göra själv, till exempel ha en välbalanserad kost, som bidrar till en bättre hormonhälsa motionera regelbundet försök att stressa mindre. Hur kan man mäta nivåerna av östrogen? Det går att mäta nivåerna av östrogen i kroppen. Ett östrogentest kan ge viktig information om aktiviteten i äggstockarna, utebliven mens och om man närmar sig klimakteriet. Testet görs genom ett blodprov. Behandling med östrogen Östrogen används i många preventivmedel, för att lindra olika cancerformer som bröstcancer samt prostatacancer och i förebyggande syfte mot benskörhet och hjärt-och kärlsjukdomar. Men östrogen används även för att lindra klimakteriebesvär och vid könskonträr hormonbehandling. Här har vi sammanställt information om östrogenbehandling vid klimakteriebesvär och könskonträr hormonbehandling med östrogen.