Hosta efter fysisk ansträngning: ansträngningsastma efter covid
Hosta efter träning
Astma orsakas av en kronisk inflammation i luftvägarna som ger obstruktion, dvs trånga luftvägar under längre eller kortare perioder. Hur mycket luftvägarna påverkas varierar från en tidpunkt till en annan. Vanligt förekommande symtom är andnöd, pipande ljud vid andning, långvarig hosta speciellt vid förkylning och andnöd eller hosta vid fysisk ansträngning. Olika typer av astma Astma drabbar människor i alla åldrar och kan grupperas på olika sätt men det gemensamma är en inflammation i luftvägarna. En vanlig indelning är indelningen är i allergisk och icke-allergisk astma. Astma kan också delas in efter vilka celler i immunförsvaret som orsakar inflammationen i luftvägarna. Det kan ha betydelse för vilken behandling som är effektivast. Typ 2-inflammation Vid astma är en så kallad typ 2-inflammation vanligast, den kan vara både allergisk och icke-allergisk. Patienterna har mer av en sorts celler som heter eosinofila granulocyter, något som kan mätas med blodprov.
Ansträngningsastma
Ladda ner appen Vad kan jag göra själv? Det är lätt att tro att du ska låta bli att träna om du har ansträngningsastma, men det är tvärtom viktigt att du rör på dig. Det finns dock några saker som är bra att tänka på när du tränar eller anstränger dig fysiskt: Det är ofta bra att ta luftrörsvidgande preparat innan träningen. Värm upp lugnt under minst 10 minuter. Hur är dagsformen? Anpassa din träning efter den. Träna inte när du är förkyld. Om du är pollenallergiker, undvik att träna utomhus under pollensäsongen. Avsluta träningen med att varva ner under minuter. När kan Min Doktor hjälpa? Min Doktor kan hjälpa till med utredning och behandling av ansträngningsastma : Om du är över 16 år och orolig över att du har astma, hjälper vi dig med utredning och diagnos. Om du eller ditt barn är diagnosticerad astmatiker, hjälper vi er att få bättre kontroll över astman. Hos oss kan du följa din astma dag för dag och få individuella behandlingsrekommendationer baserat på hur du mår just för dagen.
Dålig kondition symtom
Behandla din astma Vad är ansträngningsastma? Ansträngningsastma är väldigt vanligt och innebär precis som det låter att du får besvär av din astma när du anstränger dig. När du tränar eller anstränger dig fysiskt på annat sätt andas du snabbare och genom munnen. Det betyder att luften som kommer ner till luftrörens slemhinnor är torrare och kallare än den hade varit om du andats genom näsan, och luftrören blir då irriterade och kan dra ihop sig. Om du är känslig kan det hända att du får astmasymtom även vid lättare ansträngning. Barn med astma kan till exempel få ansträngningsastma när de leker. Att ha ansträngningsastma innebär inte att du är helt frisk när du inte anstränger dig. Den underliggande inflammationen i luftrören finns alltid kvar, även om besvären utlöses av ansträngning. Ibland kan det vara svårt att skilja på ansträngningsastma och dålig kondition. Prata med en läkare eller astmasjuksköterska om du är osäker, så att din astma kan utredas ordentligt och du kan få rätt behandling.
Hosta efter fysisk ansträngning:
Ansträngningsastma symtom
Det händer vid ett astmaanfall Vid ett astmaanfall svullnar slemhinnan i luftrören, muskulaturen runt luftrören dras ihop och luftvägarna blir trånga och smala. Ett segt slem bildas som kan täppa till de små luftrören som leder till lungorna. Allt detta sker samtidigt och gör att utandningen blir kort och pressad och att det piper och väser när man andras. Det sega slemmet som bildas i luftrören ger hosta. En astmaattack kan vara lindrig, måttlig eller svår och den kan vara under allt från några minuter till flera timmar eller ibland ännu längre. Vanliga beskrivningar är att det känns som man andas i ett sugrör, kraftigt tryck över bröstet eller som om ett band drogs åt kring bröstkorgen. Diagnos och behandling Om du misstänker att du har astma kan du kontakta din vårdcentral. Hos läkaren får du berätta om dina besvär, när de kommer och om det är något särskilt som utlöser dem. Läkaren gör en fysisk undersökning och lyssnar bland annat på dina lungor.